« Vous connaissez la fin : tout le monde meurt. Certes, la mort arrive à pas mal de gens, un jour ou l’autre. L’originalité de cette histoire, c’est que tous ses personnages vont mourir en même temps et au même endroit. Est-ce que la mort créé des liens entre les êtres? »
Le seul moyen de savoir ce qui s’est passé dans le restaurant situé au 107è étage de la tour nord du World Trade Center, le 11 septembre 2001, entre 8h30 et 10h29, c’est de l’inventer.

Jusqu’à ce jour, je n’ai jamais parlé de mes deux garçons. Pourquoi? J’avais honte? Peur qu’on me plaigne?
Tout cela un peu mélangé. Je crois, surtout, que c’était pour échapper à la question cruciale : « Qu’est ce qu’ils font? »
Aujourd’hui que le temps presse, que la fin du monde est proche et que je suis de plus en plus biodégradable, j’ai décidé de leur écrire un livre.
Pour qu’on ne les oublie pas, qu’il ne reste pas d’eux seulement une photo sur une carte d’invalidité. Peut-être pour dire mes remords. Je n’ai pas été un très bon père. Souvent, je ne les supportais pas. Avec eux, il fallait une patience d’ange, et je ne suis pas un ange.
Grâce à eux, j’ai eu des avantages sur les parents d’enfants normaux. Je n’ai pas eu de soucis avec leurs études ni leur orientation professionnelle. Nous n’avons pas eu à hésiter entre filière scientifique et filière littéraire. Pas eu à nous inquiéter de savoir ce qu’ils feraient plus tard, on a su rapidement que ce serait : rien.
Et surtout, pendant de nombreuses années, j’ai bénéficié d’une vignette automobile gratuite. Grâce à eux, j’ai pu rouler dans des grosses voitures américaines.

Dans un restaurant de Tel Aviv, une jeune femme se fait exploser au milieu de dizaines de clients. A l’hôpital, le docteur Amine, chirurgien israélien d’origine arabe, opère à la chaîne les survivants de l’attentat. Dans la nuit qui suit le carnage, on le rappelle d’urgence pour examiner le corps déchiqueté de la kamikaze.
Le sol se dérobe alors sous ses pieds : il s’agit de sa propre femme.
Comment admettre l’impossible, comprendre l’inimaginable, découvrir qu’on a partagé, des années durant, la vie et l’intimité d’une personne dont on ignorait l’essentiel? Pour savoir, il faut entrer dans la haine, le sang et le combat désespéré du peuple palestinien…

L’apocalypse a eu lieu. Le monde est dévasté, couvert de cendres.
Un père et son fils errent sur une route, poussant un caddie rempli d’objets hétéroclites et de vieilles couvertures. Ils sont sur leurs gardes car le danger peut surgir à tout moment. Ils affrontent la pluie, la neige, le froid. Et ce qui reste d’une humanité retournée à la barbarie.

Le génocide perpétré au Cambodge par les Khmers rouges a donné lieu à peu de récits. Le livre de Loung Ung répare cette lacune.
Avril 1975 : l’armée de Pol Pot envahit Phnom Penh, mettant un terme brutal à l’enfance de Loung Ung, alors âgée de cinq ans. La petite fille a grandi dans un milieu privilégié avec ses six frères et sueurs ; ses parents sont tous deux d’origine chinoise. La famille doit fuir la capitale, errant bientôt de village en village en se faisant passer pour des paysans analphabètes. Afin d’avoir les meilleures chances de survie, Loung et les siens doivent se disperser et la fillette est enrôlée en tant qu’« enfant-soldat ».
Les parents de Loung Ung et deux de ses sueurs disparaîtront, l’un après l’autre, dans la tourmente.
Tout au long de quatre années de cauchemar, quelle que soit la brutalité des épreuves, Loung Ung s’est toujours raccrochée à un immense amour familial, et n’a cessé de garder espoir pour elle-même et pour ceux qu’elle aime.
Ce témoignage d’une rare force d’évocation – qui offre un troublant parallèle avec les écrits d’Anne Frank dans l’Europe hitlérienne – nous fait plonger, intimement, au jour le jour, au cœur d’une des plus grandes tragédies du XXe siècle.

On l’appelle XIII. Faute de mieux. Car l’homme n’a plus d’identité.
Blessé d’un coup de feu à la tempe, il a perdu la mémoire. Seul indice : le chiffre XIII tatoué sous sa clavicule gauche. Il décide de partir sur les traces de son passé.
Mais il n’est pas seul : de mystérieux tueurs cherchent à l’abattre, l’obligeant à se lancer dans une course éperdue pour sa survie. Il découvre alors qu’il est « le meurtrier le plus haï et le plus recherché de toute la planète », accusé d’avoir assassiné le président des Etats-Unis…

• 1 exercice ciblé pour la taille, qui permet de s’échauffer
• 2 exercices spécial abdominaux
• 1 posture de stretching, pour s’étirer et ainsi limiter les crampes et les courbatures